ورزش کردن در خانه در دوران کرونا برای مدتی جالب بود، اما اگر برای بازگشت به باشگاه احساس نگرانی می کنید – و کمی در مورد آن عصبی هستید – این مقاله به شما کمک خواهد کرد.   رفتن به اتاق وزنه یا دستگاه های کاردیو و هوازی برای اولین جلسه در ماه می تواند تا حدودی ترسناک باشد. جاناتان روزن، روانشناس دارای مجوز در شهر نیویورک که متخصص …

ادامه مطلب

اگر لباس‌ها و کفش‌های شما به‌خوبی مراقبت شده به نظر برسند، شما این پیام را به دیگران منتقل می‌کنید که به جزئیات توجه ویژه ای دارید. یکی از مهم ترین اقدامات در مورد کفش های کتانی سفید، تازه و تمیز نگه داشتن آنهاست. خوشبختانه، پس از روزها آزمون و خطا، ما در نهایت فرمول عالی را برای اینکه کفش چرم کلاسیک شما کاملاً نو به نظر برسد را ساخته ایم. با استفاده از وسایل موجود در خانه، می‌توانید در 4 مرحله آسان، کفش کلاسیک سفید خود را در کمتر از 30 دقیقه تمیز کنید.

ادامه مطلب

  ریباک که از کمپانی های بزرگ و قدیمی در زمینه ی تولید لوازم ورزشی به ویژه کفش و کتانی اسپرت می باشد از قدیمی ترین شرکت های تولید کننده ی وسایل ورزشی به حساب می آید. بسیاری از مردم نام این برند را به اشتباه ریبوک تلفظ می کنند اما تلفظ صحیح آن ریباک  Reebok است.   این نام از تلفظ آفریقایی واژه رباک (به انگلیسی: rhebok) که نوعی …

ادامه مطلب